Most kicsit csúnyát írok, de ne vedd sértésnek:

Soha a büdös életben nem nyitottam volna ennek topikot. Az már csak hab a tortán, hogy nem ide való. Vagy keresek a neten irodalmat (,de inkább ez sem), vagy nekiállok, és kitapasztalom.

Én mindig éreztem annyi erőt magamban, hogy nekiálltam magamtól. Ugyanis annyit tud az ember, hogy meleg, meg cin, meg folyasztószer. Onnantól kezdve pedig mindenkinek saját technikája van, és ami a legfontosabb, saját tapasztalata.
Szóval ez itt egy kicsit olyan, mint hogy ''hogyan mossunk kezet'', van-e valami technikája.
A másik topikban én is segítettem neked, de ez már nagyon ....