Nemtudom miért szar, majdnem ugyanaz amit másodiknak linkeltél, annyi különbséggel hogy nem nyújtom ki teljesen a karom, csak az utolsóknál.
Ferdepad után, mikor már full bedurranva megyek a padra, nem tudok többet kinyomni. 60kg-nál az utolsókat (10-12.) csak úgy tudom kinyomni ha kifordítom a hátam

[ Szerkesztve ]