[link]
Ezt kérlek, ha lesz időd elemezd. kíváncsi vagyok mi a véleményed róla.
Amúgy ez az izomláz féleséget ők is DOMS-nak hívják.
Nekem ebből az jön le, hogy nem baj ha nincs, de azért "keresni" kell.
De ez minden más izomcsoportra is érvényes.