Én nem futni kezdtem, hanem erőnléti edzést, de 26 évesen 176 cm-rel, ééés 97kg-mal. Lassan neki akarok állni futni is, de 25 kg túlsúlyommal többet árt, mint használ, amíg az le nem olvad, addig spinning bike+ trambulin. De hasznos olvasmány volt így is, jó látni, mennyi mindent nem tudok.