Két dolgok teszek hozzá.

Aki cigizik/iszik, annak telne minőségibb alapanyagokra. Csak hát ugye az emberi hülyeség határtalan. Mert az nekem jár, meg valamiben úgyis meg kell halni. Az egészség a legjobb befektetés, én ezt vallom, s ezért teszek is. Nem, nem érdekel, hogy ki mire költi a pénzét. Azt mondják az okosok, hogy a betegségek ~fele a táplálkozásból eredeztethető. Tehát akkor el lehet gondolkodni azon, hogy hogyan pusztítja az ember saját magát az ipari hulladék élelmiszerekkel.

A vitamin témában annyit tudok mondani, hogy semmiféleképpen sem a napi ajánlott mennyiséget kell nézni (C-vitamin 60 mg/nap ), a zöldségek és gyümölcsök pedig csak nyomokban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, köszönhetően a korszerű földművelésnek. Tehát hatalmas tévhitben él az, aki azt hiszi, hogy megeszik naponta 30 deka zöldséget, és akkor le is van tudva a napi szükséglete. Ajánlom elolvasásra az Új vitaminforradalom című könyvet, nagyon érdekes kutatások eredményeit írja le a szerző. Vagy olyan dolgokat, amire elsőre nem is gondolna az ember, pl. hogy a vitaminok kölcsönhatásban állnak egymással, a túlzott kalcium bevitel hogyan hat a magnézium szintre, és még sorolhatnám.