Az ilyeneken szoktam leesni a székről... Szerinted attól hízott el a fogyni vágyó egyén mert reggelire megevett 1 azaz egyetlen darab kakaós csigát?! Nem! Azért mert megevett vagy 10-et majd vacsora után aludt egyet...
Nem kell Update a normális mennyiség kijelöléséhez, és a legtöbb túlsúlyos ezért van....Annyit esznek amennyit nem kellene...erre rátesz egy lapáttal az, hogy mit esznek meg...