Az általad linkelt oldalról:

Figyelem! Napi 1200 kalóriánál kevesebb energia bevitele, és több mint heti 1 kg fogyás célkitűzése nem javasolt!

Amúgy a semmi mozgással 80 kg testsúllyal is 2100 kcal-t ír a súlymegtartáshoz.