Így van, én azzal a céllal is vettem, hogy utcára, farmehez sétálni esős időben legyen valami, ami még nem a téli bakancs.

Várom már nagyon, talán a forma is egész jó lett mostanra. Az időjárás olyan igazi klasszikus UB-snek ígérkezik, amikor egyik pillanatról a másikra változik, bármikor jöhet egy rövid zápor vagy zivatar. Az elmúlt két évben meglepően nyugodt volt végig az időjárás, úgyhogy ennek már itt volt az ideje. Készülni kell erre is, főleg főleg plusz száraz váltócuccal, mert hideg azért nem lesz napközben, nagyon beöltözni sem lesz jó.

Beadtam másodlagos versenynek garminban az UB-t, az elsődleges május 25-én egy félmaraton. Egész jó ajánlásokat adott ezen a héten a versenyre ráhangolásként. A holnapi pl. egész egyedi, ilyesmit még nem láttam, szóval kimondottan ide való: 15 perc bemelegítés 5:10-en (vagy 143-as pulzuson), aztán 5x15 mp 3:30-as tempón, közöttük 2 perc 5:55-ön (130-as HR) és 5 perc levezetés szintén 5:55-ön (130-as HR). Ez már egészen közelíti, amit Tom is adna versenyhétvége előtt egy-két nappal. Mondjuk én ezt ma fogom megfutni, holnap full pihenő, mert szombaton hajnalban rajtolunk, semmi értelme már pénteken futni (rajtidőpontnak nem ezt adtam meg a connectben, bár nem hiszem, hogy ha a valós hajnali 3:25-öt írom be, az változtatott volna az ajánláson).

Ez jo is igy,ha kozel a verseny akkor mar epp csak nehanyszor roviden erinti az ember a gyorsat es kesz. Semmi mennyisegi gyors munkat nem szabad

Köszönöm ! 7,30 körül indul a csapat reggel, szóval korán lesz ébresztő.

Ahogy nézem az előrejelzést inkább pénteken lesz rosszabb az idő nem szombaton.
Az esőt jó lenne megúszni mindenképpen.
Én egyik éjjel hajnali 3 körül kint voltam a szabadban és annyira azért nem volt meleg , kell éjjelre a buszban ülve a hosszú nadrág meg a pulcsi.
Ha semmi se jön közbe én éjjel ne futok .
Sok sikert majd nektek. : )

Igen, ezt már megtanultam tőled, egészen hasonlót gondoltam ki mára, ezért is volt meglepő, amikor láttam, azzal mennyire egyezőt javasol az óra.
Kedden volt egy 500-1000-500 m-es mini piramis versenytempót felülről közelítve, közöttük R500. Tegnap meg egy fél óra ment, tökéletesen szürkezónában, 4:43-as tempó, 154-es pulzusátlag, összesen 6,4 km. Hátha ezek így a maival együtt inkább használnak, mint nem.

Egy jo alappal es edzettseggel rendelkezo futot egy ilyen nem faraszthat el ennyi mini intenzitiv pedig muszaj h jelen legyen,kulonben "leenged" a test es vagy veszi a lapot a versenyen vagy sem (illetve olyan jelzeseket kuld amit esetleg nem szeretnel gyk. a tervezett versenytempo tul neheznek erzodik).
En az evtizedek alatt ugy vettem eszre,a hosszabb tavokhoz 10km+ jobb ha van a labban egy pici faradtsag kulonben az lesz,hogy az elso 3-7km konnyed,majd jon a "faszerdo".
A rovidebb tavoknal viszont igenis kell egy frissesseg.

40km+ tavokhoz nincs tapasztalatom,ott konnyen lehet hogy hosszabb taper kell

[ Szerkesztve ]

SneaknRunt nézze, aki szereti a Sauconyket, mert régebbi modellek beszerzési áron mennek. Speed 2 pl. 28000 Ft, Pro 2 32 ezer, de Pro 3 is van 46 ezerért, meg persze az alap modellek, terepcipők szintén igen jó áron.

Köszi! Közben már megrendeltem, úgyhogy minimum egy felpróbálásig eljutok, aztán majd meglátjuk

Tök más hab van benne, de cserébe kicsit "billegősebbek" is, főleg a Pro 2, ha nem futok hanem sétálok benne, rendesen ellen kell tartani mert borul be a bokám. Futásnál mondjuk ezt sosem éreztem. Ennyiért mindkettő nagyon jó vétel szerintem.

A Speed 2 fasza, bár én a Shift-be is beleraktam 800km-t gond nélkül... Neked szerintem a Triumph-ot (20/21) lehetne kipróbálni.

[ Szerkesztve ]

De jó kis akció . Csak azt sajnálom, hogy 2-3 hete 11.990-ért volt tán az összes Saucony...de pont lemaradtam

#95112robag93 egy próbát mindenképp megér

[ Szerkesztve ]

Bakki, Sinistert sehol nem kapni óccsóé, pedig az annyira érdekelne...

Nem akartam, de na jo, rendeltem egy ride 15 tr-t en is

[ Szerkesztve ]

Mindig öröm, amikor másoknak segíthetek pénzt költeni.