Feleségemmel mi este 10 körül még simán szoktunk kávézni. Nekem ilyenkor vigyázni kell az adaggal, mert egy erős dupla után minimum éjfélig nem tudok aludni, feleségem viszont simán szunyál akár fél órával az erős dupla elfogyasztása után; de olyan is volt, hogy 10 percre rá már nem volt ébren.

Tegnap +20-25 lett a pulzusom attól, hogy ellenállásos edzés után mentem kocogni. Brutális, milyen erősen kihat a gyurma / kondiparkozás a futásra.