Koplalás >>> A testünk éheztetése, amikor 5-14 napig (vagy ki tudja meddig?) egyáltalán nem eszik semmit sem a delikvens, csak iszik. Nálam ez koplalást jelent. Cél: fogyás, kívánt testsúly elérése.

Méregtelenítés >>> Amikor 1-3 napig tudatosan nem eszünk (vagy pedig olyan ételt fogyasztunk ami anyagcsere serkentő... stb.), hogy a szervezetünkben lévő méreganyagokat kiüríthessük. Ide a szaunázástól át bele lehet érteni a salaktalanítást rizzsel... stb. Víz, gyógyteák fogyasztása stb.
Cél: nem a fogyás, hanem a káros anyagok kiürítése.

[ Szerkesztve ]