Szemléletes képek!
Kicsit azért most ez összezavart. Most akkor a természetes vagy ideális tartás. ami a gerinc íveit megőrzi, az is összecsípi a kitüremkedő sérvet a derék részen? Én eddig azt hittem, ha előre hajolva vagyok, az a rossz, mert akkor a derékban a természetes ék alakú porc első része összenyomódik, benne nő a nyomás, és hátra tolja ki magát a cucc a sérv felé. Ha viszont egyenes tartásban vagyok, akkor meg a természetes görbület csípi össze hátul a kitüremkedett részt?

Ma voltam egyébként gerincsebésznél, aki annyit mondott eddig, hogy gyöki blokád injekciót fogok kapni első körben L4 jobb oldalra. Állítólag annak meg kell szüntetni a jelenlegi fájdalmakat. Nos reménykedem benne, mert időnként elég elviselhetetlen.
Szóval csütörtökön remélhetőleg meglesz a dolog, és aztán ki tudja. Az biztos, hogy úszni kell, Mckenzi torna kell, ennyit mindenképp mondott.
Szóval amint túlesem a dolgon, megírom a tapasztalatokat róla.