Nagyon részletes írás, sok segítséggel. Gratula.
13 évvel ezelőtt dolgoztam műtőssegédként ,és pont ott voltam a legtöbbet, ahol a gerincsérveket operálták. Néha nehéz volt a megfelelő pozícióba felrakni a beteget (az esetleges túlsúly miatt). Ezt mindig ketten kellett csinálnunk.

Mint mindennél, legjobb a megelőzés ennél is ha lehetséges.
A sok gép előtt való ülés helyett,mellett inkább mozogjunk valamit. No megyek is egy kis reggeli cangázásra.