én 4 dolgot fűznék hozzá:

a., engem még tanított néhány olyan ember olyan technikára ami alternatív utón kezeli a problémát

röviden: gyógynövények olivaolajban (az egyik recept pitypang + kakukkfű + lóhere + százszor szép keveréke) két hétig állni hagyni utána napi 2x bekenni

b., ha Dunántúlon laksz akkor Pécs --idegsebészet Doczi Prof
C., ha a Duna másik oldalán akkor Szeged OthoKlinika vagy Czigner Prof szintén idegseb
d., BP akkor Szendrőy prof

Megelőzése napi 5perc torna ésszel vagy 20perc séta esetleg kutya/macska/hörcsög -sétáltatás

a futás mint a legtöbb dolognak ennek sem tesz jó

jobbulást nektek kevés cukrot és húst egyetek és sok zöldet mert akkor kevesebb baci terem meg és szebben hegesedík