Háháháháháááááááá! Vazzeg, ezen a páncélos sztorin mit röhögtem! Ne haragudj!

(#72) taichi_panda:

Ezektöl a "menj el csontkovácshoz" azért óvakodjunk! Én inkább úgy mondanám, hogy menj el ahhoz a csontkovácshoz akinél legalább három ismerősöd járt, őket helyrerakta, azóta is panaszmentesek és a kezelés előtt MRI-t kér, megnézi a leleteidet, átgondolja és átmasszíroz! Ugyanis "hidegen", masszázs nélkül meg ész nélkül nem szabad az izületeket kimozgatni, meg "helyrerakosgatni"! Márpedig sokan ezt teszik. Nagyon-nagyon-nagyon sok kókler van a "szakmában". És mivel a gerincvelő a központi idegrendszer része nem játék! Egyszer kell elb@szni...

Kérlek, hogy ne vedd támadásnak, de a félinformációk mindig veszélyesek. Aranyos az oldalad, de sok hiányosságot tartalmaz. Nagyon sokféle gerinc probléma van. Gondolj arra, hogy egy olyan beteg talál rá a honlapodra akinek előrehaladott csontritkulása van. Megörül a gyakorlataidnak, lemegy fekvőtámaszba és egy kompressziós csigolyatörés lesz a lelkesedésének az eredménye.

Nem játék!

Ezek az alap porckorong és csigolya deformációk.

Ezeken kívűl még van vagy száz gerincbetegség. Gondolkozz!

"A csigolyák elmozdulása egy izom elgyengülésésnek következménye. Ez az izom a gerinc deréktáji szakaszának belső oldalán található nem az amit lehet érezni a gerinc mellett."

Melyik izom is? Melyik? Nem az? Nem az mi? Melyik nem az?

A csigolyák izmok közé vannak ágyazva. Mindegyik tart, mindegyiknek fontos a szerepe! A nagyobbak felülnézetből:

A fehér a csigolya, a világosszürkék az izmok. De ez a rendszer ennél sokkal-sokkal bonyolultabb! A paravertebrális izomzat sok pici és nagyobb izom rendszere.

Pl. három csigolya közti mélyizomkapcsolatok:

A következő két izomréteg (jobbról-balra: B-A):

Csak ezek után jönnek a nagyobb méretű, a hátunkon is kitapintható izmok.

Ha nem vagy minimum gyógytornász, kérlek, hogy ne készíts ilyen hiányos weblapot, mert akaratlanul is kárt okozhatsz vele!

Minimum írd hozzá a szöveghez jól látható helyre, hogy "A gyakorlatokat csak egészséges emberek végezzék! Az oldal célja a megelőzés."
vagy "Előrehaladott gerincprobléma esetén kérjen tanácsot egy gyógytornásztól!"

PEACE: Eastman

ALL: ...alakul a "gerinc"-kör, jól van.

[ Módosította: Foglalt név ]