Ez tényleg így van, konkétan a többet eszik mint szükséges-re gondolok.
A 90 csak a topic címe, mivel hasonlót nem találtam ezért írogatok ide.
Az általában kevesebb kaja, mozgás kombinációja a nyerő, ehhez egy kis életmód váltás kell.
Én pl egészen leszoktam a cukorról, kávéban teában a napi 1-2 kanál minusz is már valami.