mivel meleg van, megcsinálom ezt a receptet, nem saját.
vettem:
- 250gr sovány túrót
- 1 adag citromos-sajttorta ízű fehérjeport
- 100gr erdei vegyes bogyós gyümölcs(fagyasztott-lidl)
- 2dl víz. Én itt kísérletezni fogok, tejszínnel fogom helyettesíteni a felét kb, majd meglátom

ezt le botmixerem (turmixom nincs), majd kis tálkákba öntöm, irány a fagyasztó