Naponta letolok munkába járás közben 25-30 km-t, Gyakran rendes 30-as átlaggal hazafelé, mikor a leizzadás nem gond. Sárkányhajózom is. Múlt héten nyertünk Győrben egy bronzzot. Aztán kérésre még beugrottam a Titánok csapathoz egy maratonba, amit prímán bírtam, gondolom a bicajos napi adagok eredményeként. Viszont jó lenne rendesen befogyni abba az egyébként jelentős izomtömeget takaró alakba, ami a szépen elosztott 10-12 kg "fedőréteg" alatt van. Ehhez jó motiváció naponta találkozni a fórumba írt hozzászólásokkal.
94 kg vagyok, 173 cm. 85 kilósan már egész nyurgának érezném magam. Élemedett 46 évem ellenére szerencsésnek mondhatom magam, mert az ízületeim csaknem hibátlan állapotban vannak. Talán ezt annak is köszönhetem, hogy balett iskolában dolgozva sokszor láttam a nyújtó gyakorlatsorokat, amiket ellesve gyakorlok. Az ízületeknek a teljes mozgástartományban való rendszeres kimozgatása olyan, mint az ínynek a rágás. Anélkül elsorvad, beköt.