Amit te az úgy nevezik sokan, hogy szállkásítás és pont a fogyásra jó.

Ami neked jó lenne a nagyobb súllyal való edzés, amiből keveseket kell csinálj, jól fáraszd el magad. Az étvágyad is megjönne pikk pakk és jönne fel a súly (ahogy izom is).