Sziasztok!

Kb. négy éve olvastam ezt a topicot, de soha sem gondoltam volna, hogy egyszer ide fogok írni. Igazából nem is tudom, hogy hol kezdjem, mert annyira hirtelen jött az egész, de gondolom már hamarabb jöttek a jelek, csak én nem vettem észre. Ugyanis nagyon szorongó típus vagyok. Szociális fóbia, Eritrofóbia, és a tetejébe még introvertált is vagyok. Tehát már 10 éve szorongok, de most jött ki rajtam pánikroham formájában. Már voltam megnézetni a szívemet, de az orvos nem talált semmit, akkor esett le, hogy pánikbeteg lehetek. Nyáron leépítések voltak a cégnél és azóta nem találom a helyem.

A tünetek:
Szívdobogás
hirtelen melegem van
mellkasi nyomás
magas pulzus
halálfélelem

Jövőhét csütörtökre időpontot kaptam a pszichiáterhez. Meglátjuk mit mond. Attól félek csak gyógyszereket fog felírni aztán annyi is volt.

Gyógyszerek nélkül abszolút nincs esély gyógyulásra? Esetleg tudtok szakirodalmat ajánlani a pániketegségekről és a szociális fóbiákról?