Bevallom nem is tudományos kísérletnek indult, hanem az volt a célkitűzés, hogy ledobjam a felesleget, felszedjek egy kis izmot, hogy legyen valami alkatom és legyen egy megfelelő állóképességem. Na meg megelőzni a 2-es típusú diabéteszt. Ezen az úton eddig megfelelően haladok is előre. Az étkezés mennyiség növelését pedig nem úgy kell értelmezni, hogy előtte ettem 1x egy ebédet egy nap, most meg 4 ebédet eszek egy nap. Gyakorlatilag a korábbi napi egyszeri kaja olyan mennyiség volt, hogy csak szét kellett bontani kisebb étkezésekre. Konkrétan minden ebédkor degeszre ettem magam, mozdulni sem bírtam. Ez ugye a munkavégzésre is rossz hatással volt. Míg most mindig csak jól lakok étkezések után.

Egyébként saját magamon tapasztaltam már többször is, hogy ha nem eszik az ember rendesen, akkor mi történik az edzőteremben egy kiadós edzés során.

Amíg hozzá nem szoktam az újfajta étkezéshez, addig végig volt nálam egy marék szőlőcukor, mert az edzés felénél úgy leesett a vércukrom, hogy ájulás közeli állapotban voltam. Ez mostanra eltűnt annyira, hogy ha kimarad 1-1 étkezés akkor is csak hamarabb kifáradok, de nincs ájulás.

Ha jól gondolom neked nem olyan terveid vannak, mint nekem, emiatt nem is igazán összevethető a kettőnk étrendje/edzése.