Egy nagyon fontos lépés, hogy az ember tudatosítsa magában, hogy saját magának akar jót és ne érdekelje, hogy más mit mond, gondol vagy mi a másik véleménye.
Sajnos sok ember a környezetének akar megfelelni, emiatt is meg tudnak bukni az elhatározások.

Ide tartozik az is, ha valaki pl. szeretni folyamatosan ugyanazokat enni, mert mondjuk neki úgy egyszerűbb nyomon követni mennyit eszik. És akkor jön a sok okos, hogy egyhangúan eszel kell a változatosság.
És amikor mondom neki, hogy ha ő egyik nap reggelire kakaóscsigát eszik, a másik reggel meg croissaint az is egyhangú, mert szinte csak szénhidrát, de persze nem érti.
Másik kedvencem, amikor azt mondja, hogy ő nem szereti a zero kólát, mert nem jó az íze, úgyhogy ő cukrosat iszik. Persze, ha 20 év alatt hozzászoktattad magad a kóla cukros ízéhez nem fog ízleni a zero egyből.