Én sétával kezdtem, Egerből kimentem busszal gyakran Szilvásváradra, ott fel a vízesésig vagy a barlangig, majd vissza. Ha kiléptem, pont egy óra alatt a barlangnál voltam. (A vízesés oda kb. 3.1km/150m, a barlang oda kb. 4.2km/250m szint.) Később túrák, eleinte volt némi izomláz (2-3 alkalom max.). A GPS sokat segített, akkor E50 telefon és külső vevő meglepően jól bírta. Az egyik első túra a Szilvásvárad - vízesés - katonasírok - Bélapátfalva és Bélapátfalva - Gilitka-kápolna - Szarvaskő volt. Találkoztam véletlenül Jávorkúton a DTSK egyik ezüst jelvényes túravezetőjével, aki azóta a második apám lett. Több útvonalat együtt jártunk be, amit később kiírt, pl. a Burdát. Ami nagyon megtetszett, és meg lehet csinálni Miskolcról egy nap alatt vonattal, az a Szádelő-völgy. Fontos a motiváció: találkoztam többször az Istállós-kőre felfelé olyanokkal, akik meg voltak győződve, hogy csodálatok kilátásban lesz részük. A legnagyobb táv, amit megcsináltam, az a háztól a Hámori-tó az Egeden és az Ódorváron keresztül, ami kb. 35+km/1200+m szint. Ésszel kell csinálni, nem bakkecskeként menni, mert megjárod; ezt olyan mondta, aki a Bükk50-et nyert.

Jelenleg tartom a súlyom, 70kg alatt vagyok, a szőlőhegyre járok, ott a Zay-tanyáig szoktam kimenni. kb. 3.5km/100m szint. Néha zavar, hogy a Homok utca végén betonüzem van, jól felverik a teherautók a port. A tanyánál is pont akkor megy el autó, amikor odaérek! Legalább a szőlőknél jó a levegő. Próbálok oldalazva menni néha, ami hülyeségnek tűnhet.

Diétában a 30 napost próbáltam régebben, nem volt rossz. Mostanában gyakorlatilag kétszer eszek, ebédre általában vendéglői adagnál vmivel nagyobb adag sertést, amit magam sütök le krumplival és hagymával, estére meg pl. kenyeret szalonnával vagy sajttal - lehet szörnyülködni, hozzá egy almát, esetleg csak almát sajttal, stb. Alkoholt mértékkel, napi max. 1 sör. (Itthon fájó szívvel veszem meg a Krusovicét 330-ért a sarkon, ha Szlovákiában 50 cent alatt van.) Egy tábla csokit 5 nap alatt eszek meg.

A kínai náthán enyhe tünetekkel átestem, tudatosan rákészülve meg se éreztem volna valószínűleg.

[ Szerkesztve ]