Én meg azt, h butaságot ne javasolj senkinek.
Napi 5+g C vitamint szedek tizen éve.
Napi 200+g fehérjét tolok, szintén tizen éve.
Se a c vitamin nem okoz vesekovet, sem a fehérje nem teszi tönkre a vesét, erre nincs semmilyen orvosi bizonyíték, adat, csak urban legend. Valami barom kitalálta, és elterjedt.
Csak egy pár lúzer emlős van, ami nem termeli magának a c vitamint, egyik az ember. Ha megnézed a kutyát, macskát, és arányosítod az emberrel a termelt c vitamint, akkor ha jól emlékszem valami 10-15g lenne a napi adag.
[ Szerkesztve ]