Én banánkúrát csináltam (reggel 1-2 banán+víz, ebéd normálisan, este 1-2 banán+víz). Kenyeret, péksütiket, cukrot, tésztát és sajtot kerültem, de gyrost, sok csirkehúst és halat ettem.
3 hónap alatt -17Kg, mindenféle koplalás és testmozgás nélkül.
Mondjuk az tény, hogy végig csak annyit ettem amennyi kellet, nem zabáltam magam degeszre ebédre.

[ Szerkesztve ]