Kevés fehérje? Annak mi értelme? A fehérje kell az izmainknak, és nem attól hízunk... Hanem a túlzott szénhidrátbeviteltől.
Persze bármelyik tápanyagcsoportból is veszünk el, ha a kalóriabevitelünk csökken, akkor fogyunk. Csak az a kérdés, hogy mennyire egészségesen...