A hagyományos étrend szerintem sokkal több szénhidrátot használ, 50% már fogyókúrás, a cukrosoknak kb. 45% körüli szénhidrát arányt kell tartaniuk.
Az ajánlás szerint 130 gramm alá nem ajánlatos menni, örök libikóka.

[ Szerkesztve ]