A felnőttek energiaszükségletének mintegy 55-60 százalékát célszerű szénhidráttal fedezni

etikai megfontolásból választani táplálékot nem teljesen baromság, de persze ebben is lehet szélsőség.

De teljesen baromság egy random vadidegen vagy ismeretlen megbízhatóságú weboldal véleményére alapozva választani táplálékot, főleg ha az ellentmond hitelesebb oldalak és személyek véleményének. Ugyanígy fail tudományos kutatásokat ferdíteni és kiragadni a "tetszetős" részleteket, főleg akinek lövése nincs biokémiából.

Egyébként nem vagyok vegán.

[ Szerkesztve ]