Én 2x is letoltam egy 2 hónapos kúrát, mindenféle gond nélkül. Az első pár nap necces, míg átáll a szervezet, utána már könnyű. Elsőre sportot is társítottam mellé, a cél 20 kg leadása volt. 96-ról mentem le 76-ra. Másodikra nem volt sport mellette, mert az most nem fért bele, és gyakorlatilag ez az egyetlen nem koplalós diéta, amivel fogyni lehet. Most 10kg ment le.
Én ugyebár irodában nyomom egész nap, mozgás kevés. Ezzel lehet kontrollálni a súlyt. 10 kg pl. most 140-ről levitte 125-re a vérnyomásom, szóval nem mindegy. Aztán lassan vissza tudok majd térni a sporthoz, ha kicsit nagyobbak lesznek a gyerekek.