Egyébként az utolsó rész az sajnos nagyon igaz, rengeteg tanulmány volt arról, hogy az ipari termelésnek köszönhetően a növényekben található tápanyag, vitamin, nyomelem stb drasztikusan csökkent, mert az ember hirtelen mindenből tonnaszám akar hatalmas méretet termelni, pillanatok alatt, s nincs ideje a növényeknek az általános elemek elraktározására, kialakítására

Ettől függetlenül jobb sztem továbbra is természetes úton bevinni ezeket.

Szedni se feltétlen rossz, de közel sem annyira hasznos mint sokan gondolják, kevésbé szívódik fel, ellenben túl is lehet így tolni ennek ellenére könnyen.

A c vitamin példád pont rossz, mert abból akár percenként is dobálhatsz be 1000mgosat, max veséd terheled feleslegesen de kipisiled a felesleget... Amúgy 1000mg dobálsz ilyenkor ilyen gyakran? Miért? 1000mg egy napra elég lenne - s ok, lassan felszívódó s állandó ellátás kéne, de ezen okból kifolyólag valóban érdemes napi többet szedni, nade kisebb mennyiségűt, nem ?