Korábbi posztod alapján ha jól értem 4 hete vagy ezen az étrenden. Illetve most írod, hogy mióta átálltál feljött 3-4 kiló izom. Lehet én tudok rosszul valamit, de (szteroidok nélkül) nem a havi kb. 1 kiló izom a reális? (gyorsan googliztam egyet, az is ezt erősítette meg) Mert ha igen, akkor annak a 3-4 kilónak a nagy része nem izom.

Mérlegekre nem nagyon érdemes hagyatkozni, még a 4 pontosak (tehát amikor kézbe is kell fogni valamit) is 8%-os hibahatárral működnek. Csak talpon mérő még rosszabb.