(#240) Wa2x_ Male (#239)
A bemelegítés és a levezetés talán ugyan olyan fontos, mint maga a fő mozgás. Ezek együtt járnak. Csökkenti az izomlázat, a sérülékenységet és az ízületi problémákat. Nem mellesleg jó hatással van a kötöttség elkerülésére is.
Copyright © 2000–2024 PROHARDVER Informatikai Kft.