"Diétában a 30 napost próbáltam régebben"

- A diéta egy életre kell szóljon, különben nem ér semmit.

"Mostanában gyakorlatilag kétszer eszek, ebédre"

- Ennél már csak az a rosszabb, ha naponta egyszer ennél, akkor akár dagadt japán szumós is lehetsz. Minél többször eszel, minél kevesebbet, annál jobb.

"nagyobb adag sertést, amit magam sütök le krumplival és hagymával, estére meg pl. kenyeret szalonnával vagy sajttal"

- Ha zsírt, zsírral zabálsz, akkor nemhogy a séta nem fog segíteni a fogyásban, de a kemény gyúrás sem. Sertéshúst és szalonnát, egyéb állati zsírt, csak az eszik, aki hízni akar. A sajtokat is el lehet felejteni.

[ Szerkesztve ]